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작성자 행복이 작성일24-08-26 10:57 조회65회 댓글0건

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�� 마음이 편하면 몸도 편하고, 마음이 아프면 몸도 아프게 마련이다. 특히 만성적 스트레스를 받으면 면역이 약화되고 감염성 질환에 취약해진다.스트레스 호르몬은 면역계를 억제하는 기능이 있다. 하지만 최근의 연구는 호르몬에 의한 효과가 전부가 아니라는 결론을 제시한다. 특히 면역계에 중요한 영향을 주는 ‘장내 미생물’이 만성적 스트레스 때문에 변화한다는 분석 결과가 쌓이고 있다. 반대로 마음을 편히 가지게 되면 장내 미생물 중 유산균 같은 유익균이 많아지면서 건강이 좋아진다는 보고도 있다.하지만 스트레스를 받거나 반대로 스트레스를 받지 않는 것이 어떻게 장내 미생물에게 영향을 줄 수 있는지는 의문으로 남아 있었다. 우리 마음이 미생물의 마음과 통하는 것도 아닐 텐데 말이다. 이와 관련해 독일 튀빙겐 막스플랑크연구소의 이반 아라우요 교수를 중심으로 한 연구진은 뇌와 장기, 그리고 미생물과 면역계를 포함하는 폭넓은 연구를 통해 이 질문에 접근했다.연구진은 먼저 장에서 신...
최장 9일간 이어지는 추석 황금연휴에 국내외로 여행을 떠나려는 사람이 늘고 있다. 올해 추석 연휴는 9월14∼18일로 연차 이틀(19·20일)를 더하면 주말을 포함해 9일간 쉴 수 있다.22일 하나투어에 따르면 추석 연휴 하루 전인 9월13일 금요일부터 15일 사이 출발하는 해외여행 예약 건수가 지난해 추석 연휴 초반 3일(9월28∼30일) 출발 상품 예약 건수에 비해 10% 증가했다.가장 인기 있는 지역은 동남아시아로 48%였다. 이어 일본(24%), 중국(15%), 유럽(11%) 순이었다.노랑풍선도 9월13∼15일 출발하는 여행상품 예약 건수가 지난해 추석 연휴 초반 3일 출발 상품 예약 건수보다 20% 늘었다.지난 추석과 비교하면 일본 여행 예약은 80%, 중국 여행 예약은 100% 증가했다. 또 필리핀(166%), 베트남(40%) 등 동남아 여행 상품 예약 증가율도 높은 수준을 보이고 있다. 고물가·고금리가 이어지면서 여행 비...

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